[...] nad tą walką, prosta sprawa Liddell został trafiony mocnym prawym (tu się cholernie zdziwiłem bo Chuck słynął ze swojej żelaznej szczęki, dostawał mocniejsze ciosy i zawsze dalej parł do przodu, a tu nagle Iceman dostaje z prawej i pada na dechy jak kłoda) Quinton go dobił na glebie i po wszystkim, chociaż wg mnie Big John McCarthy mógł jeszcze [...]
[...] tydzień 25 mg z rana , jak coś podbijesz po tyg na 50 ,kurde wbijałem te hcg tak by wychodziło,że walnąłem z 4x po 1250uj ed2 czyli jedną ampułkę zużyłem i co lecieć dalej hacg?? jajka juz czuję normalnę są,tylko brak libido :/ provi mam,hcg też pod ręką.I czuję,że cieżko masa idzie przez te estro łapię suchy mięsień taki żyły wyj**ane [...]
Wczoraj na mma naprawdę bardzo fajnie było. Dalej katowaliśmy wyjścia z balachy i klucza. Nauczyliśmy się także wyjścia z gilotyny. Co do sparingów. Z jednym kolegą nie umiałem wygrać, bo on tylko tam chodzi, żeby się po nap*****lać i żeby wygrywać więc ciągle mi gilotynę zakładał. Z drugim na spokojnie wymienialiśmy się pozycjami, ciosami i [...]
[...] co nieco ortografii znają i kilka mądrzejszych słów, a i odmiana też może być. A ty? Piszesz jak ktoś sprzed 100lat z zapadłej wsi, z folwarku pańskiego. No, stary nie rżnij dalej idioty. Jak chcesz to pytaj, a jak nie to naprawdę nie zawracaj głowy. Jak jesteś jakimś zabiedzonym i zaszczutym patykiem, który chce podenerwować ludzi bo uważa, że [...]
[...] ale z odkładami tłuszczu. druga sprawa - dieta - wiem, że jeśli chce przytyć, to nie może być ona redukcyjna... ale to później jak bardziej zaglębię się w tematykę... idąc dalej, rozgrzewka to podstawa, wiem to z czasów gdy grałem w koszykówkę... i że na początek mam stosować trening ACT... poczytalem o tym wychodzi, że to jest taka ogólno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogę zrobić. Co w takim razie będzie lepsze , wrócic do 10 kg i sobie machać czy zmienic ćwiczenie? 3.A co jeśli w "wyciskaniu sztangi na ławce poziomej" stane na 60 kg i dalej ani rusz? Też trzeba zmienić ćwiczenie? 4.NA samym początku przygód z siłownia wystarczy zwiększać ciężar, żeby mięsnie rosły a pózniej jak już osiągnie się maksimum i [...]
Aaa i zapomniałbym przedramienia też rozumiem że nie robić? I po tych 12 tygodniach tydzień przerwy i dalej FBW mogę kontynuować? Dzięki wielkie spaiter jesteś fachowcem w każdym calu. Na pawdę bardzo mi pomogłeś i masz ogromną wiedzę z tego co czytam. Podziwiam cię i jescze raz serdecznie dziękuję, taka osoba na forum to skarb!!!
Też się właśnie zastanawiałem co jadłeś. Swoją droga jak po roku to za***iście, tylko ta łapa.. 42cm? 12cm w rok, miałbyś rozstępy jak od ciąży po trojaczkach. Ja przy wzroście 170cm i 6cm w 1,5 roku mam paskudne, choć może to tylko wina genu. Poszedłeś ostro, ćwicz tak dalej. Sog leci. Zmieniony przez - olsztyn w dniu 2010-11-27 19:43:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żadnego treningu, cały czas poszerzałem swoją wiedzę na tematy odżywania, treningu itd. I teraz jest wszystko super :) Jestem bardzo zadowolony z efektów i cały czas lecę do przodu, nie poddaję się :) Dziękuję za całą Waszą pomoc :) Zmieniony przez - lBartekl w dniu 2018-06-16 21:37:53 świetnie :-D trzymaj tak dalej , powodzenia :-)
1-6 meta 30mg ed 1-10 prolo 200 e3d moze tak? nie wiem czy jest sens wydluzac do maxa na 12 tygodni czy bede dalej rósł . jakbym walil po 250mg e4d to co z ta polowka ampulki robic (ma sie wietrzyc czy do nastepnego szota?) ?jak jest prolo w ampulkach 1ml ?mozecie sie smiac ale nie wiem bez kitu bo nigdy tak nie walilem ,tylko po 1ml . walil [...]
Zrobię tak jak powiedziałeś, najpierw bilans na 0 zobaczymy jak mój organizm odpowiada na to. Potem zadam kolejne pytania puki co dzieki. Lece dalej czytać ciekawe artykuły. Zmieniony przez - maksyn w dniu 2010-10-18 15:24:17
Kolego uczymy sie na błedachNikt odrazu nie ma ogromnej wiedzynie zaluje ze zastosowlaem ten PH przynajmniej mam cos do powiedzienia o tym srodku. A co do tego ze spadlem, gdyby micha byla wtedy 3mana na 100% mysle ze duzo by nie polecialo, jednak dalej jestem przy tym by PH uzywac jako kickeraSolo moim zdaniem odpada
[...] wyrzut insuliny, co ciekawe mleko jest bardziej inzulinotropwe niz sama serwatka w nim zawarta, jednak nie ejst to jedynie zasluga weglowodanow w nim zawartych, a naukowcy dalej zglebiaja temat, wiec jak komus zalezy an tym, aby dodatkowo podbic inde po treningu (kultutysci) to mozna pokusic sie o porcje odzywki bialkowj wraz z mlekiem [...]
Jak dlugo mam lykac to letro e3d? Póki co zarzucilem po tabsie wczoraj i przedwczoraj na noc. Na razie nic się nie dzieje. Grudka dalej wyczuwalna, przy dotyku takie nieprzyjemne uczucie, bez swedzenia itp.
[...] ... jak go brać? Dajcie spokój z tym letro ... k***a najgorzej w pierwszą dobę po zażyciu... k***a co jest :D chodzę jakby mnie stado wielbłądów przekopało ... grudka dalej wyczuwalna ale nic nie rośnie, nie swędzi, nic się nie dzieje... Dziś jestem 24h po ostatniej ćwiartce letro. Jak przejść na exe? Do powrotu do domu został mi tydzień, [...]
[...] poniedziałku u mnie.Np. w środę przed tren. mam kurczaka.Staram się po prostu urozmaicać. Czyli może być raz w tyg. czy wywalić całkowicie ? Tak , tuńczyk w wodzie/ser biały rzecz jasna. Okej dzięki, pozmieniam i będę liczył.Ale dalej nie otrzymałem odpowiedzi na moje główne pytanie. Zmieniony przez - Stinger71 w dniu 2011-01-15 20:10:25
[...] mi słodycze - czekolada głównie, i słodzona herbata no nie idzie tego wyeliminować. Wiem jednak że z upływem czasu ograniczę to do minimum. Waga chyba mimo mojej nie konsekwencji przez pierwszych kilka dni spadła. Niestety nie wiem ile dokładnie elektronika dziś zawiodła - czas wymienić baterię. Dzięki za rady zobaczymy co będzie dalej.
[...] cwiczylem na sucho tylko od razu kreatyna + słabo trzymana dieta i jakos poszło. Gdy zaczynałem brało sie 75/80 progres skoczył mi bardzo dobrze, wiec nie dziwne jest dla mnie ze goscie po 16lat waga 70 wyciska 100 jak cwiczy długo to wyciska, proste... wracajac do tematu, to ładnie wyglada sylwetka. oby tak dalej, ciekawia mnie nogi jedynie
[...] koksiarze twierdza ze wlasnie najlepsze Dlatego warto odczekac te kilka nascie dni Gdy zaczniesz odblokowywac sie za szybko to nie da to zamierzonego efektu bo koksy dalej dzialaja. Oczywiscie jest to do osiagniecia ale musisz brac duze dawki clomidu i przez dlugi czas co wcale nie jest takie korzystne (bo clomid to tez lek i ma efekty [...]
Progresja linowa.
